从11月13日起，一大批曾被界定为“高血压前期”的亚健康人群，将被确诊为高血压患者。当日，首部《我国高血压临床实践攻略》(下称：《攻略》)发布。这部新《攻略》将我国成人高血压的确诊界值由140/90mmHg下调至130/80mmHg。华中科技大学隶属协和医院心血管内科主任程翔教授、苏冠华副教授对其间改变进行了解读。

  据了解，本《攻略》由国家心血管病中心、我国医师协会、我国医师协会高血压专业委员会、中华医学会心血管病学分会、海峡两岸医药卫生沟通协会高血压专业委员会联合拟定发布，以期完成高血压临床诊治规范化，具有极高的权威性。

  本次规范的调整首要是来源于咱们我国人自己的流行病学数据。专业的人介绍说，血压介于“130/80mmHg和140/90mmHg之间”的人群，既往以为其处于“正常高值”，也被称作“高血压前期”人群。新的研讨发现，这类既往还没有被确诊为高血压患者的人群，八成未得到及时干涉，因此存在着潜在的心脑血管病危险，而新规范的拟定首要是为了将防控端口前移，使更多曩昔“正常高值”人群被确诊，得以追寻监测、药物医治和长时间办理，越早医治获益越大，这将大幅度的下降心脑血管病的发病危险和逝世危险。

  医师将结合1级和2级患者的身体目标和其他归纳要素，做必要的非药物干涉和药物医治。

  2、每次丈量至少接连获取2次血压读数，每次读数距离1～2分钟，取2次读数的平均值，若第1、2次血压读数差值＞10mmHg，则主张丈量第3次，取后2次读数平均值；

  3、丈量血压前30分钟防止剧烈运动、喝酒、喝含的饮料以及吸烟；在每次丈量之前，安静歇息3～5分钟。

  电子血压计更安全可靠，水银血压计易发生差错，且存在水银走漏的危险，现在水银血压计现已全面停产。电子血压计的精确性和重复性较好，运用方法易把握。引荐成年人首选正规出产厂家出产的上臂式电子血压计。

  量血压不精确，最常见的缘由是袖带不合适，太大或许太小都不可。大多数人可运用规范标准袖带，肥壮或许臂围大者，可运用大标准袖带，儿童可运用小标准袖带。

  测血压前30分钟不要剧烈运动，不要喝咖啡和吸烟。测血压前要排尿，歇息3~5分钟，主张穿宽松的衣服，不要把袖子撸上去。

  测血压应该坐着，假如状况不允许能够躺着丈量，取仰卧位，不能侧卧。记住袖带与心脏保持在同一高度。