高中作为学生时代压力高分期，课业的增多、学习时间的拉长、任何一个人都在为考大学而努力。很多高中生由于学习压力过大、学习跟不上、和老师、同学或者父母关系不好等等原因，导致了孩子陷入了学习压力瓶颈，会出现厌学的情绪，对学业影响严重，导致成绩下滑。
作为家长在孩子陷入瓶颈期的时候，要给予孩子一些帮助。五月老师分析五个方法帮助孩子走出学习压力瓶颈期
中国高考是以分数录取的，所以很多家长对于孩子的学业，只关心的只有孩子的成绩。孩子成绩下滑就又吵又骂的，甚至采取一些处罚措施，给孩子很大的心理上的压力，甚至导致厌学情况的发生。家长要改变这样的做法，不要因为一次成绩的好坏而责骂惩罚孩子，平时孩子在校园的学习压力就很大，孩子回家要多鼓励和赞扬。
很多家长口中都有一个“别人家的孩子”，这一个孩子常常会出现在各种考试成绩出来以后。高中的孩子们正处于青春期，拥有敏感而又脆弱的自尊心，这样说的多了，会让孩子觉得难堪，会伤害孩子的自尊心，让孩子心理烦躁和压抑。不要拿孩子的学习和别人比，而是要帮孩子找到比较合适自己的学习办法，这样对孩子的帮助更大。
高中生厌学肯定不是因为一时兴起，肯定是因为长期的多种原因的积累而导致的。
很多事情都可能会引起孩子厌学情绪的发生，比如学习成绩落后、同学相处不愉快等。这时候家长和老师，就应该帮助孩子认清自己，对自己要有正确的认知。比方学习办法的问题，自己很尽力，但就是不出成果，也许是一直死记硬背，也每天花费了比他人多的多的时刻去学习，可是这个成果却总是差强人意。当由于这个而发生了厌学心情的话，就要学习赶忙改动孩子的学习思路；能够讨教教师或者其他的同学，给孩子一个辅导，不要让孩子一个人总是这样埋头苦干。
我们都知道人承受的压力过大就会崩溃，就像弹簧一样，压的越狠，反弹越大。高中生学习压力大，长时间这种压力得不到释放和疏导，也可能压垮孩子。父母帮助孩子减压，比如星期天带着孩子看看电影，唱唱歌，去逛逛游乐场、旅旅游之类，让孩子暂时告别学习，释放自我。
孩子高中时期大部分时间都在学校，要教会孩子自己减压，比如在休息的时候去操场运动运动和同学一起聊聊天等行为，都是不错的减压选择。
高中生和初中不一样了，孩子一般都是要去往远处住校学习的，新的环境新的生活方式，还要和不同的人住一起学习在一起，难免会带来非常大的不适和烦躁感，这样一个时间段就要求孩子能适应新环境和处理好人际关系。孩子要学会怎么样处理宿舍和同学之间的人际关系，这对孩子也是一个巨大的挑战，一旦处理不好就会让孩子烦躁郁闷，心情低落，无法专心上学，然后也会发生厌学的心思。
所以家长教会孩子适应新环境，处好人际关系的方法，当做孩子成长的第一份礼物。
孩子压力大了，您先别着急，学会五个方法，了解孩子压力原因，多沟通多交流，帮助孩子走出瓶颈，冲向未来。
别慌、别怕，你不是孤军奋战，你的后面站着你的家人、老师和同学。要多跟他们分享交流，如果跟他们不好开口可以找五月老师来说说心里话。
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